不要用塑料餐盒加热高糖、高油、婴幼儿食品 在700W以下短时加热
用塑料餐盒当容器微波加热烧鸡或红烧肉，饭盒容易变形。
这是因为制成微波饭盒的聚丙烯，耐热在130℃左右，而富含油脂的肉类食物加热后很容易超过这个温度。
所以用塑料餐盒只加热粥汤类水分充盈的食物。
在食品容器、食品包装材料如果使用塑化剂，不得接触油脂类食品和婴幼儿食品。。
即使是根据标准检测合格的微波炉塑料餐具，也只推荐在700W以下短时加热的条件下使用，除非是产品标明可用于烹饪或取得了其他更高要求的国际认证，方形五格打包盒，才可以在更严格的条件下使用。700W大致相当于微波炉的中档火力，一般使用说明书内有各档火力对应的输出功率说明，短时加热则是指2～3分钟的加热，不能用于烹饪煮熟食品。
饭盒有几大类
目前市场上的饭盒材质大致可以分为：玻璃硅、塑料、铁质三种，塑料的话又分为PC料和PP料，因此也可以说4种。其中玻璃质的饭盒在材料上是最安全的，但携带却不方便，需要小心翼翼护着，而且很重，即使你不装什么东西，重量也已经有了。塑料的话，方形两格打包盒，建议买PP的，白沟打包盒，pp料是国际安全级材料，成都格力空调售后维修一次性饭盒则是耐高温可以进微波炉的，因此建议买pp的饭盒，也比较好携带。铁制的则是容易带热，会烫手。
健康饭盒主要采用的全新进口的PP料吸塑，不会因为饭盒里饭菜的重量而导致变形或破裂，750ml打包盒，有坚固的外包材料，使饭盒不受重量和环境的因素发生外观上的差异。在装有汤料或是稀稠物质的时候不易泼洒，便于携带。
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