1、促进心肺功能，户外健身器材锻炼身体需要体力，长时间内的锻炼会消耗大量的能量，使心肌张力增强，收缩有力；
2、使用户外健身器材锻炼可以提高柔韧素质，通过长时间的练习、锻炼，可以掌握好离自己身体较远的支撑点，也展现出优美的身体曲线；
3、可以提高耐力，健身器材，合理安排运动，提高心肺功能，提高人体各个系统协调工作的效率。
4、通过户外健身器材的锻炼，体育健身器材，可以使体内的废气排出，增强抵抗力；
5、会使心情放松，心情好了，工作效率也会加快；
6、缓解一些疾病的产生，身体素质会变好。
大家要从思想上重视，加强学校体育器材管理以及对其保护、保养.因为学校体育器材管理工作是学校体育工作发展的重要组成部分，健身活动器材厂，体育器材管理是否得当在很大程度上决定了学校的课外活动及体育教学的质量。
学校的体育器材管理人员可以从以下几个方面去开展工作：
1、 学校各项体育器材应分类摆放，造册登记管理。对已经破损的器材要及时注销，使帐物相符。
2、未经许可，外人不得擅自进入体育器材室。
3、按照“谁借谁负责”的原则，上课所用的器材，需办理登记手续，课后按数按量归还，放回原处。如有遗失损坏，追查责任，按价赔偿。
4、要经常检查器材，健身器材批发，做到及时整修、翻晒、汇报、报损、增添。保证学校体育活动的正常开展。
5、 做到不定期的对体育室进行室内卫生，保持室内整洁。
6、日常管理中，做好防潮、防霉工作。
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