健身车的运动原理
健身车通过脚踏轴承带动惯性轮，模拟出骑自行车的感觉，由于是在室内固定位置锻炼，从而避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，吉安健身器材，降低发生运动伤害的可能性，更让很多不会骑车的朋友体验到此项运动的乐趣。
健身车通过集成的电子设备及控制系统还可以方便地记录运动者运动距离、耗费的时间、消耗的热量等运动数据，心率测试功能
可以显示出运动者当前的心率，更加科学、安全的进行锻炼。
如何正确使用健身车
1、要求调整好坐垫的高度，使大腿充分伸展时膝关节处于稍屈位(如果你使用的是有靠背的坐垫要求在运动中背部始终贴紧靠垫膝关节位置同上)。
2、逐渐增加阻力，减慢速度。将健身车转速控制在每分钟70—80转。一旦转速超过了100转你的热量燃烧速率就开始下降。速率和热量消耗量之间并不成正比速度越快，健身器材价格，惯性越大，你反而越骑越轻松，消耗的热量也随之降低。
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