卧式健身车和立式健身车如果从训练效果上去分析主要体现在立式健身车的发力基本是于上身成一条直线并垂直于地面的，说白了就是向下蹬的感觉，对腿部的肌肉锻炼是很全面的
20世纪中期以后，健身器材定做，随着科学的发展，陕西健身器材，后人在詹德设计的健身器械基础之上，设计出了众多更具人性化的健身器材。
现在，我们21世纪的健身器方面的技术人才发明更多更方便人们锻炼的健身器材，比如室内健身器材，这类健身器材的发明让很多人在家也能锻炼，健身器材，还有像现在网上很火的迷你椭圆机，可以在办公室里一般办公一般锻炼，这为许多的上班一族带来很大的便利。
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