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“健康路”并非人人适合 四类人不宜踩鹅卵石 问:健身苑有一条鹅卵石的“健康路”,偶尔我会赤脚上去走走,虽然脚底很痛,但我想这样肯定有效果。听说“健康路”不是适合每个人,请问有什么讲究?答:赤足在鹅卵石路面上踩踏,可以刺激足底穴位,疏通足底血脉经络,锻炼足底肌肉,增强下肢的稳定性。不过,由于踩踏“健康路”对足底是一种较强的刺激,鹅卵石价格,一般只适合短时间练习。t>,偶尔我会赤脚上去走走,虽然脚底很痛,但我想这样肯定有效果。听说“健康路”不是适合每个人,请问有什么讲究?
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