走鹅卵石路的好处：赤足在鹅卵石路面上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，锻炼足底肌肉，增强下肢的稳定性。不过，由于踩踏“鹅卵石路”对足底是一种较强的刺激，一般只适合短时间练习。
踩踏鹅卵石路面，应穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的按摩作用。
练习时可做小步的轮换踩踏，感觉鹅卵石对足底的挤压感。
鹅卵石作为一种天然的石材，取自经历过千万年前的地壳运动后由古老河床隆起产生的砂石山中，普通鹅卵石厂家，经历着山洪冲击、流水搬运过程中不断的挤压、摩擦。在数万年沧桑演变过程中，它们饱经浪打水冲的运动，邢台卵石，被砾石碰撞磨擦失去了不规则的棱角，又和泥沙一道被深埋在地下沉默了千百万年。鹅卵石主要化学成分是二氧化硅，其次是少量的氧化铁和微量的锰、铜、铝、镁等元素及化合物。它们本身具有不同的色素，机制鹅卵石价格，如赤红者为铁，蓝者为铜，普通鹅卵石价格，紫者为锰，黄色半透明为二氧化硅胶体石髓，翡翠色含绿色矿物等等；
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