适合无氧运动的器械主要是安装了配重铁块的各种下拉练习器，广西体育器材，臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌训练器等，一般以综合练习器为主。健身器也可分为综合练习器和单项练习器两类。
有氧器械有跑步机、划船机、健身单车、台阶训练器等，体育器材公司，主要目的是促进心肺功能的增强，体育器材销售，使大肌肉群参与运动。为达到有氧运动的目的，必须持续运动２０分钟以上，心跳达到１２０／分钟以上。
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