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“健康路”并非人人适合 四类人不宜踩鹅卵石 问：健身苑有一条鹅卵石的“健康路”，偶尔我会赤脚上去走走，虽然脚底很痛，但我想这样肯定有效果。听说“健康路”不是适合每个人，请问有什么讲究？答：赤足在鹅卵石路面上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，北京鹅卵石，锻炼足底肌肉，增强下肢的稳定性。不过，鹅卵石厂，由于踩踏“健康路”对足底是一种较强的刺激，一般只适合短时间练习。t>，偶尔我会赤脚上去走走，虽然脚底很痛，但我想这样肯定有效果。听说“健康路”不是适合每个人，请问有什么讲究？

另有一些足跟痛患者则常见于长期负重过大以及40岁以上的中老年女性患者。由于组织变性导致韧带松弛，彩色鹅卵石，使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。在无外伤的情况下，经常用热水泡脚和膝关节等部位，对远离足跟痛都有好处。

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