青少年（13岁之前）从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准7号球的程度。在日常实际的训练/玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程——采用6号球甚至是5号球，循序渐进。
挑选步骤：
摸一摸篮球的表面，西藏篮球，好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。
看篮球的表皮材质，根据不同的使用场地和使用习惯，要选择不同材质的篮球。PU材质的篮球外观漂亮，容易清洗，但不耐磨，适合在室内木质场地使用；真皮的篮球耐磨，各种场地都比较适用。
能效测试篮球的能效，最简单的方法即给篮球打满气后，把篮球举到1.8米(从篮球底面开始测量哟)，篮球制作厂家，然后利用抛球检测的方法，将球抛落，儿童篮球，如果球在第—次下落后，反弹高度达到1.2米左右，篮球厂家，就证明此篮球的弹性、能效不错。篮球的能效也是主要的判别篮球好坏的标准之一。好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。
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