挑选一款合适的床垫，首先要了解床垫的种类。根据不同材质的床垫的自有特点，全棕床垫，选购适合自己的床垫。家庭常用的床垫主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫和记忆棉床垫等。
弹簧床垫，属现代常用的、性能较优的床垫，保定床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等特点，山棕床垫，并且能给人体较好的承托和支持;不过传统连接式床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，这将导致床垫硬度较高，且一个翻身，整个床垫都会变动。因此，在选购弹簧床垫时，建议是独立袋装弹簧系统形式，保证持续深睡眠。
床垫的正确适用方法：
1、床垫应经常翻动，这样可以保持床垫的干燥和弹力，延长床垫的使用寿命。请勿单独翻转床垫以避免因人为施力不当，环保三E棕，而造成床垫受损及身体伤害。请在使用的前几个月，每两星期翻面一次，之后每两三个月视需要翻面一次。翻面时一并更换头部及足部所在之位置。
2、如床垫局部被水弄湿了，不能用电烫斗或电吹风。应立即用干毛巾尽量擦净水份，在翻转过来即可使用，面湿的部分让其自然阴干。如湿的面积比较大，则应擦净后放在通风的地方自然吹干。
3、夏天弹簧床垫如要使用凉席，选择用柔软的藤席，或是用小竹块组成的床席。
4、冬天床垫如要使用电热毯应禁用电阻发热丝制成的电热毯，建议使用柔软性大的碳素织维制成的电热毯。
5、床垫应禁放锋利物品或温度超过60度以上的物品，如热茶杯等。
6、购买床垫时应注意床垫尺寸不得大余床架，以免床垫因受力不均匀而导致变形，塌陷或扭曲等负面影响。
7、避免将水洒落在床垫上。
8、尽量避免在床垫上剧烈蹦跳。
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