增强体质的运动方式各种各样，为什么偏要选择篮球呢？
仅从体育运动对我们身体机能的提高这方面来说：促进青少年生长发育（更高）；锻炼身体协调能力，身手更敏捷（更快）；增强体质，强身健魄（更强）；
此外，对于篮球这项运动来说：篮球运动简单，易学可以说，篮球运动是除了跑步外最容易参与的运动项目之一了。一个从没有打过篮球的人，都可以临时上场“配个手”。不会运球，篮球定做，你可以抢篮板，或接到队友传球后，先抱住球，篮球厂家，然后传给其他队友，或者独立完成投篮。你可以打的不好，但参与进来却是异常简单的事情。而且，经过一段时间的练习，也可以很容易的掌握基本的篮球技能，也就能更好的参与朋友们的比赛了。
好的篮球稍重一些，但托在手上不会感觉很沉;差一些的篮球比较轻，投起球来会感觉轻飘飘的。因此在购买时同样的篮球要选择重一些的。篮球是易消耗品，经常在地面拍打、摩擦，时间长了容易开胶，河北篮球，好的篮球接口做工细致、密合性好，长时间用不会开胶、起皮。根据不同的使用场地和使用习惯，要选择不同材质的篮球。PU材质的篮球外观漂亮，容易清洗，但不耐磨，适合在室内木质场地使用;真皮的篮球耐磨，各种场地都比较适用。
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