弹簧床垫最.大的优点就在于使用独立弹簧筒或者独立袋，在经过一定工序处理后，能有效的避免发霉或虫蛀，及避免弹簧内因互相摩擦而摇动，发出噪音。而且依照人体工程学原理设计的三段式分区独立弹簧设计，能有效的均匀的承托身体的每一部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的放松，从而减少人们在睡眠时的翻身次数，更容易达到深度睡眠。
人生的三分之一是在睡眠中度过的，什么牌子的床垫好，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，什么床垫比较好，时间足，质量好，床垫怎么选，效率高。入睡容易，不会中断，睡眠深适，醒来倦意全消，床垫，这些都和床垫的质量息息相关。一组数据显示，一般人晚上睡觉大约翻身40~60次，而其中有几次翻身的幅度会特别大，如果床垫的宽度不够或者是软硬度不符合人体工学，则很容易发生睡眠中的“软”伤害。
