人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高。入睡容易，不会中断，睡眠深适，醒来倦意全消，双人床垫，这些都和床垫的质量息息相关。一组数据显示，一般人晚上睡觉大约翻身40~60次，而其中有几次翻身的幅度会特别大，棕垫床垫，如果床垫的宽度不够或者是软硬度不符合人体工学，则很容易发生睡眠中的“软”伤害。
如何判断一个床垫是否到了“大限”？
其实很简单，床垫子，一旦睡在床垫上不再有支撑感，睡起来会导致身体疼痛或僵硬，表面损坏或磨损了床垫的现象包括可以感觉到弹簧床垫明显下沉或畸形、凹凸不平以及过多的吱吱声响等等，有了这些征兆，床垫，就应该及时更换床垫。
无论床垫的寿命是多久，即便是打算5年内就对床垫进行更换，也应当对床垫有基本的保养，最重要的两点就是清洁和平均压力。
