老人怎么选合适的床垫【关爱老人睡眠健康】
1、硬比软好根据老人的睡眠习惯和生理特征，棕榈床垫，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。
2、身体曲线和床垫吻合让老人平躺，张家口床垫，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。
床垫应该保持清洁，定期用吸尘器进行清理，但是不可用水或清洁剂直接洗涤。同时，要避免洗完澡后或流汗时直接躺卧，床垫什么样的好，更不要在床上使用电器或吸烟。除了应该注重床垫的搬运以及清洁，床垫的使用还有许多注意的要点。在使用过程中应该避免床垫持续受重压。比如不要经常坐在床的边缘，这样很容易损坏护边弹簧，因为床垫的4个角最脆弱。不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用。与此同时，不应该让小孩在床上跳跃，以免用力过大对床垫造成损害。如果一不小心将咖啡或茶等其他饮料打翻在床，应该马上用干毛巾或卫生纸用重压的方式进行吸干，接着再用吹风机吹干。一旦床垫沾染污垢，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。在家居生活中，什么床垫比较好，应该注重家纺产品的清洁以及选择。因为家纺直接关系到家人的健康，家纺容易暗藏细菌，所以一定要注重保持家纺产品的洁净
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