酗酒者一般而论，汗蒸房，试图用酗酒的方法来“排汗”是不可取的。 醉酒会削弱人的判断力，因此，他们不了解在高温发热下会对身体产生哪些危害，酒精同样也会加快心脏的跳动频率，增加心脏负担。
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一、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。
二、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
三、增强人体免疫力，促进伤口愈合。
四、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
五、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
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