公园里,张家口鹅卵石,常常能看到一些老人在鹅卵石铺成的小路上来回走着锻炼身体.专家指出,经常在鹅卵石路上散步、锻炼等,确实可以强身健体,但老年人不宜长时间踩鹅卵石健身. 在鹅卵石上走路可刺激足底穴位,鹅卵石厂家,疏通足底经络,机制鹅卵石,确实有强身健体的功效.但过犹不及,凡事都要有个度.长时间走鹅卵石路,对老人不仅起不到健身作用,反而会损伤脚部韧带、肌腱劳损导致发炎,所以老人不要长时间走鹅卵石路。
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