一生有三分之一的时间会躺在床垫上，床垫怎么选，所以选择一个适合的床垫是非常有必要的。然而什么样的床垫才是好床垫，才适合自己呢？其实，说白了选床垫最重要的就一句话：购买之前要试睡一下，看看软硬是否合适自己。因为软硬不合适的睡着容易腰酸背痛。除了软硬之外，我觉得最重要的指标就是环保性了，很多劣质床垫的环保指标超标严重，什么床垫比较好，是家装空气重要污染源。
有一项调查结果显示，好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，床垫，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时;而设计不科学的床垫会让你歇不过来，那也就意味着，你不得不花费更多的时间来休息身心。据介绍，市面上的弹簧床垫，就结构而言，大致可分连结式、袋装独立筒、线状直立式、线状整体式及袋装线状整体式弹簧等。软硬是否合适的测试方式之一，平躺于床上，棕垫床垫，以手伸入腰部，感觉伸入困难的，可能是床垫过软;反之，腰和床垫间空隙很大，则可能床垫过硬。
