篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，篮球，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体 ( 物质 ) 基础，从而提高生活的质量。
现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，儿童篮球价格，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，儿童篮球，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。
虽然护具不是篮球运动装备中必须的选择，真皮篮球，但是考虑到青少年四肢还处于发育阶段，可以有选择性的佩戴护膝、护肘，以减轻在跌倒时四肢所收到的伤害。在运动中最.好选择穿着化纤面料的袜子，因为选择化纤面料的专业球袜可以加强对双脚的保护（绝大多数球袜都带有紧身的效果），促进血液循环，提高肌肉强度。少选用棉质袜，棉质袜虽然舒适，然而在大量出汗和摩擦运动后不容易速干，而且磨损率很高。
