有一项调查结果显示，好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，棕垫床垫，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时;而设计不科学的床垫会让你歇不过来，床垫，那也就意味着，你不得不花费更多的时间来休息身心。据介绍，市面上的弹簧床垫，就结构而言，大致可分连结式、袋装独立筒、线状直立式、线状整体式及袋装线状整体式弹簧等。软硬是否合适的测试方式之一，平躺于床上，三E棕，以手伸入腰部，感觉伸入困难的，可能是床垫过软;反之，棕垫生产厂家，腰和床垫间空隙很大，则可能床垫过硬。
人一生有1/3的时间是在床上度过的，这已经成为一个常识烙印在我们的脑海中。既然这么长的时间都要在床上度过，而床垫是精致睡眠所必不可少的，那么在选购家具时，床是是最值得花“血本”的家具。一张舒适床垫可以促进深度睡眠，保护人体健康。所以及时更换不适合自己的床垫，不要为了追求款式风格而损害了您宝贵的健康，选好的床垫，享受每晚的舒适好睡眠，才是对自己健康最.好投资。
