19世纪末，体育器材平梯，詹德在当地政府的资助下，体育器材，在他的家乡斯德哥尔摩建立了一家研究所。而这座拥有27台健身器材的研究所，体育器材双杠，大概就是世界上一个现代意义上的健身房。
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如何正确使用健身车
1、要求调整好坐垫的高度，使大腿充分伸展时膝关节处于稍屈位(如果你使用的是有靠背的坐垫要求在运动中背部始终贴紧靠垫膝关节位置同上)。
2、逐渐增加阻力，减慢速度。将健身车转速控制在每分钟70—80转。一旦转速超过了100转你的热量燃烧速率就开始下降。速率和热量消耗量之间并不成正比速度越快，惯性越大，你反而越骑越轻松，消耗的热量也随之降低。
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