在睡眠中并不是保持一个姿势固定不动的，而是经常会翻来覆去的，床垫价格，这些翻身的姿势变动可以更有利于血液循环，身体的神经传导，特别是能改变肌肉的张力和压力，天然乳胶床垫，防止肌肉变僵。姿势的调节都是在床上进行的，虽然动作不算多，但是如果床垫尺寸不对，影响到睡眠时动作的调节，或是长久睡在一个与床尺寸不吻合的床垫上，必定会影响夜晚的休息。合适的尺寸才是保证睡眠的基本。
人的一生当中，床垫，约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。睡得好坏，与健康息息相关。有一项调查结果显示，好的床垫可以让睡眠'事半功倍'，而设计不科学的床垫会让你'歇不过来'。
有人把床垫比喻成床的心脏。一张床舒服与否，很大程度上取决于床垫。软床和硬床到底哪种好，床垫品牌，让很多人无所适从，老年人和年轻人形成了泾渭分明的两大阵营。绝大部分的老人坚决拥护硬床，这份感情源于以前的火炕、木板床，并一直延续到对弹簧床的选择上--越硬的便越好。而大多数的年轻人则钟情软床，理由是'舒服'。
