大家都知道影响睡眠因素有很多，有主观因素也有客观因素，下面床垫厂家为您介绍一下客观因素中的床垫尺寸对睡眠质量的影响。
睡眠是人的中枢神经系统兴奋与抑制调节产生的一种正常的生理现象，人的一生当中有近1/3 的时间是在睡眠中度过的。过去人们认为睡眠是一种消极状态，人的各种生理机能，如肌肉活动度、心率、体温等将会降至比较低。但事实上，睡眠中人脑并没有“休息”，它与觉醒状态下一样活跃，如研究表明婴儿在睡眠中所学习的东西与觉醒状态一样多。睡眠中，人体也不是一动不动的，平均每人每晚约翻身20次，大小动作约有几百，这些姿势调节和动作行为不仅有利于血液循环、神经传导、营养供给，河北床垫厂，还有利于防止肌肉变僵。当然，姿势调节和动作也不宜过多，否则会影响睡眠质量，同时人体体能消耗也会较大。
据研究，床垫尺寸是消费者在选购床垫时的要求。床垫尺寸对人的睡眠质量有较大的影响，如床垫的宽度与睡眠深度显著相关，河北床垫价格，当床垫的宽度小于700 mm时，河北床垫公司，翻身次数和深度睡眠显著减少。
床垫的舒适度关乎着人们睡眠质量的好坏，软硬度适中的床垫无疑会提升人的睡眠质量。但在日常生活中该如何测试床垫的好坏呢？现在床垫厂家来教大家如何选择适合自己睡眠的床垫。
看外观：床垫的厚度是否均匀、顺直平整，缝线是否工整，布料的手感是否感觉良好。看床垫是否掉色：可用白色纸巾用力擦拭床垫表面，看看床垫有无掉色现象。闻其味道：靠近细闻床垫里面的铺垫料是否有异味或刺激性气味。测试弹性：可以用手拍打床垫，感受一下弹簧的弹性是否适中，回弹力如何？亲身体验：身体平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，床垫，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度适合睡眠的好床垫了。
最重要的一点：测试是否含有甲醛，甲醛主要是从胶粘剂中散发出来的，床垫厂家建议广大消费者尽量不要选购有厚硬棕作铺垫的床垫。
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