人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，床垫价格，时间足，质量好，效率高。入睡容易，不会中断，床垫，睡眠深适，醒来倦意全消，这些都和床垫的质量息息相关。一组数据显示，一般人晚上睡觉大约翻身40~60次，而其中有几次翻身的幅度会特别大，如果床垫的宽度不够或者是软硬度不符合人体工学，则很容易发生睡眠中的“软”伤害。
多数医师都建议后背疼痛患者改用硬床垫以改善病情，但权威的脊椎专家研究指出：硬度适中的床垫才是有效改善后背痛的良方，床垫太硬不利于脊椎自然弯曲，乳胶垫厂家，因此无法改善后背痛。太软的床垫：未能给予脊柱有力的承托，有损健康。太硬的床垫：使脊柱部分悬空，未能全面支撑腰以下部分。软硬适中：均匀支撑脊柱，令脊柱处于最.佳位置，是最理想的床垫。
