可以显示出运动者当前的心率，更加科学、安全的进行锻炼。
如何正确使用健身车
1、要求调整好坐垫的高度，使大腿充分伸展时膝关节处于稍屈位(如果你使用的是有靠背的坐垫要求在运动中背部始终贴紧靠垫膝关节位置同上)。
2、逐渐增加阻力，减慢速度。将健身车转速控制在每分钟70—80转。一旦转速超过了100转你的热量燃烧速率就开始下降。速率和热量消耗量之间并不成正比速度越快，衡阳健身器材，惯性越大，健身器材厂，你反而越骑越轻松，消耗的热量也随之降低。
'健身前如果不做准备活动或者不充分，神经系统和内脏器官功能便没有被调动起来，健身器材，肌肉伸缩能力欠佳，关节不够灵活，动作不够协调，就很容易导致运动损伤的发生。'
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