另外一个缺陷是，食用调和油，多不饱和脂肪酸中的亚油酸与亚麻酸的合理摄入比例是4-6：1，大豆调和油，在“1：1：1调和油”中也没有充分做到这一点。当然，在乱象丛生的调和油市场，“1：1：1”已经是很大进步了，平时选择也可以，不过需要注意整体膳食中饱和脂肪的控制。不可否认，调和油的理念是很好的，不过因为目前调和油相关标准还未出台，在此情况下调和油的市场有些鱼龙混杂，调和油代理，很多调和油有名无实。
最近几年，受营养搭配理念的引导和冲击，调和油的消费比例不断扩大，调和油，市场上出现了众多名称花哨、概念新颖的食用调和油。但有媒体调查发现，市场上的食用调和油存在名称标示混乱、配料比例和营养界定模糊、定价随意等问题。而消费者对“调和油”的认知也很模糊。那么，吃调和油真的更营养均衡吗？对此，我们咨询了营养师杨娟。
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