一张好的床垫，直接影响青少年的生长发育，由此可见，一个好的床垫是多么的重要，下面就让我们了解一下青少年适合睡什么床垫呢?
较软的床垫不利于对身体的支撑，陷入柔软床垫中的身体易导致脊椎变。所以，在青少年期间，长期睡软床，极易导致骨骼变形。睡较硬的床垫，订制床垫，虽然能够长成笔直的身板，但是，青少年骨骼未发育完成，较柔弱，且白天活动量较大，弹簧棕垫，晚上睡过硬的床垫，不仅舒适性不好身体无法自然舒展、放松，不能缓解一天的疲劳，影响睡眠和以育;所以专业的睡眠专家告诉我们，柔韧适中的床垫以床面柔软舒适，有利于肌肉全面伸展和放松，全身的休息和解除疲劳，但又不过度改变脊柱的生理曲度和床最为理想。对于正在发育中的青少年，在硬中加软会更适合。
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市场上棕垫的原材料主要分两种，一种是山棕的-呈深褐色，一种是椰丝的-呈浅黄色。椰丝的纤维比较短、比较脆、强度要差一些、弹性也比较小。而山棕的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些。还有就是山棕的软硬度是比较适中的，儿童床垫，它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。按照国家轻工行业标准，棕纤维弹性床垫的材料应该是以天然棕纤维、椰壳纤维为骨架材料，采用胶粘剂使之相互粘连或用其它连接方式形成的多孔结构的弹性材料。市场上的棕垫按照原料来说只有椰棕和山棕两种，山棕是用生长在我国西南海拔2000米左右山地上棕榈树的叶鞘制作而成，而椰棕床垫是用我国南方热带地区海岸或河岸生长的椰树的椰子果皮纤维制作而成的。
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