一生有三分之一的时间会躺在床垫上，环保床垫，所以选择一个适合的床垫是非常有必要的。然而什么样的床垫才是好床垫，才适合自己呢？其实，说白了选床垫最重要的就一句话：购买之前要试睡一下，看看软硬是否合适自己。因为软硬不合适的睡着容易腰酸背痛。除了软硬之外，我觉得最重要的指标就是环保性了，很多劣质床垫的环保指标超标严重，椰棕床垫，是家装空气重要污染源。
睡硬床板不一定健康，床垫太硬，床垫，虽不致严重影响脊椎健康，但使肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。
不过，床垫也并非愈厚愈好。床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，棕垫生产厂家，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧床垫最为理想。
