由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，通过这个练习，可以锻炼足底肌肉，增强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底舒适，有按摩的感觉。如果痛感明显，应该穿软底鞋练习，或者减少练习时间。“健康路”的路况也有讲究。偶尔我会赤脚上去走走，虽然脚底很痛，但我想这样肯定有效果。听说“健康路”不是适合每个人，请问有什么讲究？
园路用卵石来按事先设计好的图案，选择预定大小的石头，依次镶入到水泥砂浆之中，并注意圆润光洁的一面朝上露在外面。铺装好图案之后要继续修整图案，把突出来多的水泥砂浆给小心刮掉，然后再检查一下是否有需要重新加固的地方。铺装时，天然鹅卵石，在选择石头的形状，大小，粉红色鹅卵石，颜色方面也是需要很用心的，鹅卵石，只有相互协调，才能让整个铺设图案看起来更加自然，让路面更具有美感。
清理干净基层-如果你是在院子里自然土上铺，先按设计高度挖掉地面的浮土，然后压实.如果在室内做的，铲掉些原来的混凝土.
铺细石混凝土抹平，一般8到10公分厚，面积小的直接用沙浆也行.在自然土上铺设混凝土要讲究些。铺水泥干灰(水泥加沙子不加水)，高度按卵石厚度的四分之三左右，然后抹平 安放鹅卵石这个工序比较关键，你可以按照你想要的纹路安放鹅卵石，水处理鹅卵石价格，安放的时候把鹅卵石的3分之2左右厚度插入水泥干灰中，间距要密一点，石头与石头几乎都是靠在一起的，间距太松了做完以后石头不清晰，不好看!安放石头的时候要控制石头表面在一个水平面上。
河北鹅卵石_易县色石总厂_天然鹅卵石由易县色石总厂提供。河北鹅卵石_易县色石总厂_天然鹅卵石是易县色石总厂（www.yxsszc.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：吴经理。
