一生有三分之一的时间会躺在床垫上，所以选择一个适合的床垫是非常有必要的。然而什么样的床垫才是好床垫，才适合自己呢？其实，说白了选床垫最重要的就一句话：购买之前要试睡一下，双人床垫，看看软硬是否合适自己。因为软硬不合适的睡着容易腰酸背痛。除了软硬之外，我觉得最重要的指标就是环保性了，很多劣质床垫的环保指标超标严重，是家装空气重要污染源。
为了保障弹簧的质量，在选取材料时弹簧内部的钢丝表面有防锈的化学物质。连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现颈肩僵硬和腰部酸痛。独立弹簧排列的床垫为了固定内部垫材夹层需使用大量的强力胶，乳胶垫定做，而中间多达三层的夹层材料，也是藏污纳垢的所在。
需要注意的是弹簧床垫是由一个个弹簧支撑的，所以不能在床垫上跳跃，在弹簧床垫上跳跃的话，单点着力容易使弹簧失去弹性。一般正值发育阶段的孩童不适合使用太软或太硬的床垫，床垫，床垫的好坏，床垫品牌，会直接影响小孩脊椎发展。对于老人来说，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨胳逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。
