在睡眠中并不是保持一个姿势固定不动的，而是经常会翻来覆去的，这些翻身的姿势变动可以更有利于血液循环，身体的神经传导，特别是能改变肌肉的张力和压力，床垫厂，防止肌肉变僵。姿势的调节都是在床上进行的，虽然动作不算多，但是如果床垫尺寸不对，影响到睡眠时动作的调节，或是长久睡在一个与床尺寸不吻合的床垫上，床垫，必定会影响夜晚的休息。合适的尺寸才是保证睡眠的基本。
连结式：用螺旋状铁丝将所有个体弹簧串连在一起，成为“受力共同体”，虽稍具弹力，但因弹簧系统不完全符合人体工程学原理，牵一发而动全身，一处受压，附近的弹簧都会相互牵扯，弹簧弹力、耐久性较差，易发生塌陷，长期睡卧对脊椎会有负面影响。
袋装独立式：即将每一个独立个体弹簧施压之后装填入袋，再加以连结排列而成。其特点在于每个弹簧体皆单独运作，独立支撑，能单独伸缩。因此当两个物体同置于床面时，棕垫床垫，一方转动，另一方不会受到干扰，但长期使用，独立的弹簧易逐渐失去弹性。
