适合无氧运动的器械主要是安装了配重铁块的各种下拉练习器，体育器材，臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌训练器等，体育器材定做，一般以综合练习器为主。健身器也可分为综合练习器和单项练习器两类。
据介绍，运动疲劳、心理过于兴奋或紧张，体育器材双杠，也是造成运动损伤的重要原因。而除了这些常见原因，气候恶劣、场地和运动器械不合格、运动中的碰撞、运动时所穿衣服和鞋袜不符合要求等，也都可能成为运动损伤的重要原因。
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